まとめて買い出しに行く方は多いと思いますが、1人暮らしや高齢の方などは…
こんな日もありますよね。
でも冷蔵庫に入れられる量にも限度があります。
そこで常温保存できて、長持ちする食品をご紹介したいと思います！
日持ちする食品をご紹介
そもそもロングライフ食品って…？
ロングライフ食品の種類は年々増えています！
ロングライフ食品はこんなに便利
- 冷蔵庫のスペースをとらずに保管できる
- ストックしておけばいつでも使える
- こまめに買い物しなくて済む
- 賞味期限切れを減らすことができる
- 洗いものを少し減らせる
- 購入する食品次第では無駄買いを防げる
- 非常時の食事に備える
すでに常備している方が多いかも！？
今回は知名度が高い人気ロングライフ食品を集めてみました。
日持ちするパン
まとめて買い置きしておくと便利な食品だと思います！
私も色々購入して食べ比べてますよ。
コチラはKOUBOさんのパン ※写真は12個詰め合わせセット
約60日間常備できます。※発送時期によるそうです。
市販のパンは日持ちして5日くらいですよね！
食べた感想は…
軽い食感のパンが多くて、小腹用にちょうど良い感じ。（個人の感想です）
市販のパン2個は多いかな…という方でもちょうど良い量です。低糖質なので重くないと思います。
朝食やおやつにピッタリ。
ロングライフに惣菜パンがあったのには驚きでした！
パンが好きだけど高カロリーが…という方でも
低糖質のパンなのでカロリーも抑えられます！
※軽いパンだけど食べ過ぎに注意です⚠️
大人気！無添加の常温保管の米粉パン
常温保存できて、無添加のパンだったら嬉しいですよね。
米粉を使っている無添加のパンもご紹介します
ショップさんは”ピーターパン”
約1ヶ月常温保存可能！
もちもち食感の美味しいパンで大人気です🍞
トースターで焼きたて！冷凍パンの定期便
ロングライフとは少し異なりますが、冷凍庫にストックできる焼きたてを急速冷凍 Pan&（パンド）も便利です♪
冷凍庫から出してトースターで10分焼くだけで、焼きたてパンに！
定期便もできますよ。
まずは最高の状態で焼きたてを食べる Pan&（パンド）お試しセットを。
朝食やランチが楽しみになりそうですね♫
パックご飯
常温食品の中では昔からあるパックご飯。
特に1人暮らしの方は食べる機会も多いかもしれません。
電子レンジで温めるだけでホカホカご飯が食べられるので良いですよね！
パックご飯は電子レンジ以外でも温めることができます
- 湯煎
- パックごとジップロックなどの耐熱袋に入れて空気を抜き、保温ポットに入れる（約10分温める）
- フライパンにパックご飯を出して、水を少し入れほぐす
電子レンジが使えない場合に温める方法もあるので助かります！
一般的なパックご飯は約180〜200gですが、多いと感じる方もいますよね。
そんな方におすすめしたいのが…
少食の方にちょうど良い100g
やわらかめのご飯が食べたいご家族がいる場合も、別々に炊かずにやわらかご飯が食べられます！
日持ちする牛乳（乳製品）
牛乳って消費期限内になかなか飲み終わらないことがありますよね。
1ℓを買うと、最後は料理に使ったりして使いきることも。
毎日牛乳を飲む習慣がある方にコチラをご紹介します
200mlなので飲みきりサイズ。
飲む分だけ冷蔵庫に入れておけば、冷蔵庫のスペースを取ってしまう心配もありません！
番外編・牛乳でお腹が痛くなる人向け
友人に牛乳は好きだけど、飲んだ後にお腹がゴロゴロするので控えている人がいるんです。
この牛乳、お腹に影響を与える乳糖をラクターゼという成分にして消化吸収を良くしたものです！
購入者の口コミの多くは
お腹がゴロゴロしない！とのこと
気になる方はぜひお試しを。
日持ちする食品（おかず系）
1人暮らしをしている家族や単身赴任の旦那さま、ご高齢の両親にちょうど良い量のおかずがあれば助かります！
特に調理が困難な方や買い出しに行くのが難しい方にギフトとして喜ばれるロングライフおかず。
あと1品追加したい時は重宝します。
忙しくてご飯が作れない、という時に常備しておくと家事もラクになります♬
湯煎で食べるおかずですが、おかずによってはそのままでも食べられます。ギフトやお歳暮などに。またはキャンプやお出かけに持って行くこともできますよ。
常温保存可能な麺類
スーパーなどにある麺類って消費期限が数日ですよね。
安くてついまとめ買いしちゃったりして、消費期限が切れてダメにしてしまうことも。
ロングライフ食品だったら、麺類を買いだめしても長持ちします。
例えば、うどん。
本場、伊勢の伊勢うどん販売 みなみ製麺
伊勢うどんは極太でタレが絡みやすく、ファンが多いそう。
タレはたまり醤油で仕上げてあります。
珍しい！日持ちする食品
常温保存可能な豆腐
豆腐は冷蔵庫に保存しないで大丈夫なの？と心配になりますが
常温保存できる豆腐があるんです！
それが”絹とうふ＋しっかり絹とうふ”
ココちゃん毎日の食事で豆腐を食べる方は常備できるので、まとめて買っておけます！
こんな時にとっても便利！
- あと1品追加したい時に
- こまめに買い物しなくても常備できる
- 冷蔵庫のスペースを取らずに保管
- 消費期限が長いのでストックに便利
- 常温保存なのでキャンプやお出かけにも常備
- パックからすぐにお皿へ移せるので洗い物が減る
豆腐ってスーパーなどで買うと約2週間程度で期限が切れてしまいますよね。
この豆腐、味も美味しいと評判です♪
ロングライフバナナ
初めて知った時は衝撃でした！
中身はこんな感じ
とても珍しい、気になっているバナナです。
しかも無添加なんです…！腹持ちが良さそうですね。
※お試しサイズがなかったので、10本セットをご紹介しています。
困った時にきっと役に立ってくれるはず。
今回はロングライフ食品をご紹介しました！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました♪
