敏感肌スキンケア　知っておくべき注意点とアイテム

敏感肌にお悩みの皆さん

顔や首まわりに発疹などがあらわれて、対処法に困っていませんか？

特に顔に発疹ができると、メイクを控えなければならなくなったり、化粧水さえ付けられない方も。

そこで今回は敏感肌さんにとって重要な「スキンケア」をピックアップします♩

当ブログ運営者かなは敏感肌です！日々お肌に合うものを探しています。アトピー等はありませんが、お肌が過敏です。

スキンケアはお手入れの基本ですね。

基本のスキンケア

敏感肌さんにとって「季節の変わり目」「ライフスタイルの変化」はお肌の調子を乱すキッカケとなりやすいです。

• 春→花粉の影響やライフスタイルの変化
• 夏→汗をかきやすいため炎症を起こす、冷房により肌が乾燥する
• 秋→寒暖差の影響、肌が乾燥しやすくなる
• 冬→保湿が間に合わないほど肌が乾燥

上記は一例ですが、季節の影響は大きいです。

皮膚の専門家ではありませんが、敏感肌の当事者として提案していきます。

お肌の段階によっては悪化することもありますので、方法の1つとして考えていただけると幸いです。

では敏感肌さんに向けたスキンケアをご紹介していきます♩

化粧水・クリーム等

顔（頬・口まわり）

まずは化粧水

顔のスキンケアは念入りにしている方も多いと思いますが体質なのか…なかなかお肌に浸透しない。。

保湿が不足していることが原因の1つであることが多いです。

たっぷり化粧水を付けたつもりでも、お肌が潤った感じがしない方もいるかもしれません。

高保湿できると謳っている成分は次のようなものがあります 

ヒアルロン酸・プラセンタ・セラミド・コラーゲンなど

敏感肌さんにとっては、上記の成分が配合されている+無添加であることが重要だと考えます。

どんなにお肌に良い成分が配合されていても、添加物に反応してしまう敏感肌さんにとっては良い製品とは言えません。

最近では無添加のもの・医薬品として扱われていたものも、市販されるようになってきたので手に取りやすくなりました。

※ちなみに無添加でも植物由来のものは、お肌（特に顔）に刺激となる場合があります。

柑橘系の化粧水で発疹が出た経験もあるので、念の為記載しておきます。

首まわり

顔に使える化粧水などは首まわりにも使えるものが多いです。

意外と知られていませんが、首まわりの皮膚はとてもデリケートなんです！

しっかり保湿して、乾燥を防ぐ努力が必要となります。

顔・首・首まわりを重点にしっかり保湿ヾ( -`д´-

叩き込まずに優しく！がポイント

お肌をいたわりながら潤しましょう♪

背中・手足

背中がザラザラ・カサカサしてかゆみが出る方。

雑菌や皮膚の乾燥などが原因となってかゆい…

そんな時はできるだけ掻きむしらずに、体用の部分的なスプレーなどで緩和させましょう。

特に背中は手が届きにくいので、スプレータイプをおすすめします。

手足にも保湿ローションやクリームを。

お風呂上がりは特にかゆみを感じることが多いですね。

お風呂でお肌しっとり

お風呂で湯船に浸かった後、お肌にかゆみが出たり乾燥を感じることはありませんか？

「あるある！」

過乾燥…？

湯船に浸かった後に乾燥や刺激を感じることがあれば「過乾燥」の可能性があります。お肌の乾燥を防ぐためには、保湿に加えお肌を清潔に保つことが大切です。

でも入浴による「過乾燥」は避けられません。

ではどうしたら良いのか？？( ˙꒳​˙ )？？？

• 肌を清潔にする
• 肌に潤いを与える
• 肌に潤いを留める

この3つを叶える入浴方法…それは入浴用化粧水✨️

市販の入浴剤でもお肌を潤す成分が配合されていますが、かゆみが出るものが稀にありますよね。

個人差があるので全ての方に合うとは限らないですが、1度のお試しも可能です。

ご興味のある方のみご覧下さい♪

公式サイトが断然お得♩お試しOK

清潔な衣類　タオル

着ている衣類、毎日洗濯していますか？

パジャマを毎日洗う習慣がない方もいると思います。

身に付ける衣類には汗や皮脂が付着しています。目に見えない雑菌が繁殖している可能性は高いです。

見えない雑菌等が原因となり、お肌の刺激となることも考えられます。

衣類に限らず、毎日使用するタオル等も洗濯するよう心掛けてみて下さいね♪

ファンデーション

メイク道具の中でも重要なファンデーション。

• リキッドファンデ
• プレストパウダー
• ファンデーション

さまざまな種類がありますが、お肌が弱い方は成分や香料が合わないこともありますよね。

ここ数年、お肌に優しいファンデーションが人気を集めています♫

知っている方もいるかもしれません。

お肌をいたわりながらメイクアップしたいですよね。

石鹸で落とせるやさしさ🌸

メイク落としも刺激になるものがあるので、石鹸だけで落とせるのは嬉しいですね♫

ノーメイクは危険かも

敏感肌だからと言って、ノーメイクはお肌にとっては良くないんです！

休日だからと化粧水だけだったりすると、お肌をカバーするものはゼロ。

空気中の浮遊物や花粉など、目に見えないものにお肌が反応してしまうこともあります。

一般的にファンデーションは

• お肌が呼吸できてない
• 成分によっては刺激となる

あまりお肌に良いイメージはないのが本音です。

できるだけ添加物が配合されていないものを使っていきたいですね♩

最後に

敏感肌さんのスキンケアは本当に大変ですよね！

読んでいただき、ありがとうございました♩

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